Trois mois de grossesse

Le troisième mois de grossesse marque la fin du premier trimestre. La plupart des femmes auront bientôt un répit dès les premiers symptômes de la grossesse.

Vers le troisième mois, vous commencez également à remarquer votre ventre de femme enceinte. Selon votre taille, votre ventre peut être proéminent ou plus déguisé. Si vous ne connaissez toujours pas la bonne nouvelle, vos proches penseront peut-être que vous avez pris du poids, mais il n’est pas si évident que vous soyez enceinte.

Certaines femmes, en particulier celles qui ont déjà eu d'autres grossesses, ont tendance à montrer leur ventre avant. Mais souvenez-vous que votre grossesse est unique et ne vous comparez pas avec d’autres mères ou avec vos grossesses précédentes.

Ce qui vous préoccupe, c’est votre santé et le bien-être de votre bébé. Restez actif, hydratez-vous et mangez bien. Si vous êtes habitué à faire de l'exercice, vous pouvez ralentir un peu et continuer à le faire, à condition que votre médecin n'indique pas le contraire et que vous n'exécutez pas d'activités risquées pour votre grossesse.

Ton bébé

Poids: 1,5 once environ
La taille: 3,0 pouces environ

Pendant le troisième mois, votre bébé est occupé à grandir et à apprendre à utiliser les nouvelles parties de son corps. C'est à cette période qu'il découvre le mouvement de ses mains, doigts, pieds et bouche. Si vous pouviez le voir, vous le trouveriez peut-être en train de sucer vos doigts!

Petit à petit, les organes de votre bébé se développent et commencent à fonctionner. Le système digestif, par exemple, permet à votre bébé d'avaler plus facilement du liquide amniotique et de le transformer en urine.)

• La tête de votre bébé est déjà tenue par le cou (au lieu des épaules) et est assez grande: elle mesure presque la même chose que le reste de votre corps.
• Votre bébé urine
• Les doigts des mains continuent de croître et des ongles mous apparaissent
• Toutes les parties internes de son corps ont été formées, bien qu'elles aient encore un long chemin à parcourir dans leur développement.

• Le bébé commence à bouger avec la croissance des os et des muscles.
• Les intestins sont formés
• Bien que votre bébé n’aura pas de dents bien longtemps après la naissance, les "graines" qui formeront les dents sont déjà présentes dans vos gencives.
• Les organes génitaux externes sont déjà présents, bien que votre médecin préfère probablement attendre encore un mois avant de procéder à une échographie pour déterminer le sexe de votre bébé.

Ton corps

Le troisième mois de grossesse est une étape de transition: les symptômes du premier trimestre s'effondrent et vous verrez peu à peu les changements à venir vers le deuxième trimestre:

• Prise de poids - Au cours du premier trimestre, vous pouvez gagner entre deux et quatre livres. Par la suite, vous pouvez augmenter une livre par semaine, entre 25 et 35 livres en moyenne.
• À mesure que la nausée s'atténue, vous pouvez vous sentir plus appétit.
• Vos veines sont plus visibles, en particulier dans les seins, l'abdomen et les jambes, en raison de l'augmentation du flux sanguin.
• Vous pouvez avoir des maux de tête. Consultez votre médecin avant de prendre tout médicament. Avant de prendre une pilule, essayez de vous reposer, de manger ou de vous hydrater.
• Augmentation de la fréquence urinaire
• Indigestion ou brûlures d'estomac, mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses façons de soulager les brûlures d'estomac pendant la grossesse.

• Changements dans vos seins
• Fatigue
• Envies ou répulsion envers la nourriture
• Humeur variable
• Nausée
• Changements dans les pertes vaginales
• Constipation

Soins médicaux

La communication avec votre médecin est essentielle. Avant votre visite de contrôle prénatal, préparez une liste de questions et de problèmes, tels que: Puis-je avoir des relations sexuelles pendant la grossesse? Que dois-je faire si j'ai des saignements vaginaux? Et toute autre préoccupation que vous avez.

En plus de vos doutes, votre médecin vérifie:

• La fréquence cardiaque du bébé, qui est maintenant clairement perceptible.
• La mesure de votre utérus comme une indication de l'évolution de votre grossesse.
• Contrôle du poids
• Votre tension artérielle
• Test d'urine

Rappelez-vous:

• Pendant votre grossesse, vous devez augmenter de 25 à 35 livres. Au premier trimestre, ce gain peut être plus lent en raison de la nausée et de la répulsion des aliments, mais il reprend son rythme après le premier trimestre. L'augmentation recommandée dépend également de votre poids initial, car l'obésité pendant la grossesse peut entraîner des complications pour votre bébé.

• Rappelez-vous que vous devez vous concentrer sur la qualité de votre nourriture. Votre grossesse nécessite que vous consommiez entre 100 et 300 calories supplémentaires (seulement), mais elles doivent provenir de sources nutritives. La prise de poids à vide - pour les aliments à faible valeur nutritionnelle, tels que la malbouffe - ne profite pas à votre bébé, mais s'accumule dans votre corps. C'est le poids qu'il vous en coûtera pour perdre après votre grossesse.
• Discutez avec votre médecin des médicaments que vous pouvez prendre lorsque vous êtes enceinte. L'acétaminophène est généralement autorisé à traiter les maux de tête, mais votre cas spécifique peut être différent. Ne consommez aucun médicament sans le consulter au préalable.

Trois mois de grossesse: semaine en semaine

Votre grossesse mois par mois

_{Sources:
Département de la santé et des services sociaux, Bureau de la santé des femmes. La grossesse Consulté le 24 août 2011.
Enfants Health.org. Calendrier hebdomadaire de grossesse. Consulté le 30 août 2011.
Congrès américain des obstétriciens et gynécologues. Comment votre bébé grandit pendant la grossesse. Consulté le 24 août 2011.}