Jus ou jus purifiant avec thé

Jus ou jus purifiant avec thé

Comment détoxifier avec des plantes médicinales, des fruits et des légumes

Le thé rouge Pu Erh et les agrumes se marient très bien, en particulier pour les processus dépuratifs. Image © www.soloinfusiones.com

Le thé rouge Pu Erh est l’un des thés les plus utilisés pour purifier, désintoxiquer et perdre des kilos, tandis que le pamplemousse, l’orange et le citron sont des agrumes à fort pouvoir antioxydant et dépuratif. Tout cela avec la pomme, l'un des fruits aux propriétés les plus riches, donne un jus purifiant et très sain.

Ingrédients:

  • 1/2 pamplemousse
  • 1 pomme verte
  • ½ citron
  • 1 petite orange
  • 1 tasse de thé rouge Pu Erh

Préparation:

Pour faire ce type de jus est préférable d'utiliser un mélangeur ou un robot culinaire. De cette façon, nous profitons pleinement des fruits ou des légumes, s’ils existent, et ils ne sont pas trop épais.

Nous faisons d’abord le thé rouge Pu Erh et le versons dans un pichet ou un bol.

Mélangez la pomme, le pamplemousse, le citron et l'orange. Si vous utilisez des produits biologiques, vous pouvez également entrer la peau dans l'appareil, sinon il est préférable que vous ne le fassiez pas, mieux pelé.

Le jus obtenu est versé avec du thé rouge et bien mélangé.

Vous pouvez le prendre froid ou chaud. Il est conseillé de boire un verre l'estomac vide pendant au moins un mois et de laisser un minimum d'une heure pour prendre n'importe quel repas.

Thé vert aux pommes, céleri et citron

Jus de fruit ou smoothie au thé vert avec pomme, céleri et citron. Image © Lablascovegmenu

Parmi les types de thé, on pourrait dire que le vert est la grande découverte du monde occidental, car les Orientaux le prennent depuis très longtemps. Ses grands avantages attirent le reste du monde à le goûter.

La combinaison de pomme, céleri et citron confère à ce jus un extraordinaire pouvoir purifiant et antioxydant.

Ingrédients:

  • 1 tasse de thé vert
  • 1 pomme verte
  • Un brin de céleri
  • ½ citron

Préparation:

Préparez le thé vert de la manière habituelle et réservez.

Couper les fruits et les légumes en morceaux à mettre dans le mélangeur. Si elles sont écologiques avec la peau. Lorsque vous avez déjà extrait le jus, versez-le immédiatement avec du thé vert, mélangez bien et tout est prêt.

Vous pouvez également le préparer comme un shake aux fruits, celui présenté sur la photo, c’est-à-dire tout mettre dans un mélangeur, mélanger et servir.

Jus rouge purifiant

Jus de fruits rouges, pomme et céleri avec de l'eau de la Jamaïque. Image © www.soloinfusiones.com

Ce jus dépuratif regorge d'antioxydants et de carotènes en raison de ses ingrédients principaux.

  • ½ tasse de groseilles
  • ½ de canneberges rouges fraîches
  • 1 pomme rouge
  • Un morceau de branche de céleri
  • 1 tasse de thé d'hibiscus ou d'eau de la Jamaïque.

Préparation:

Comme dans les précédents, vous faites d’abord du thé ou une infusion d’hibiscus et de réserves.

Mélangez tous les fruits et légumes. Mélanger avec le thé d'hibiscus et aller.

Jus de romarin et basilic à la tomate

Combiné romarin, basilic, persil, coriandre et tomates. Image © www.soloinfusiones.com

Les propriétés du romarin et du basilic s'ajoutent à celles des tomates, du persil, de la coriandre et d'autres ingrédients, tous très dépuratifs et offrant de nombreux autres avantages. Un vrai trésor de nourriture.

Ingrédients:

  • 2 grosses tomates mûres
  • 2 cuillères à soupe de coriandre
  • 2 cuillères à soupe de persil
  • 1 cuillère à soupe de romarin
  • 1 cuillère à soupe de basilic
  • Un peu de poivre
  • Un peu de sel de mer (facultatif)

Préparation:

Mélangez tous les ingrédients, sauf le poivre, versez dans des verres et, avant de servir, ajoutez un peu de poivre.

Dans ce cas, vous pouvez également le préparer dans un mélangeur à tasse ou à bras.

Si vous aimez le jus de fruits, vous devriez le filtrer, bien que je vous recommande de le prendre mieux sans le faire.

Il est préférable de le prendre froid ou naturel. Vous pouvez ajouter un peu de sel de mer si vous le souhaitez, bien que l’idéal serait de le prendre sans sel.

De la même manière, dans les précédents, il est important de ne pas ajouter de sucre, en particulier du blanc raffiné, car nous en déduirons les propriétés dépuratives. Si vous ne pouvez pas boire sans édulcorer, vous pouvez le faire avec un peu de sucre brun ou de stevia bio.