La cataracte est une affection oculaire dans laquelle une partie de la vision est perdue à cause de l'opacité des cristaux. On estime qu'ils touchent plus ou moins la moitié de la population âgée de plus de 65 ans. C'est pourquoi on attribue généralement ce problème à un problème naturel qui s'est manifesté au fil des ans.
Cependant, certains affirment que la cataracte n'est pas naturelle, mais résulte d'une utilisation restreinte de la vue et qu'elle peut être améliorée ou évitée avec de simples exercices oculaires.
Le traitement le plus courant de la cataracte est la chirurgie. À travers une opération appelée phacoémulsification, qui est de plus en plus courant et plus sûr, un médecin retire le cristallin - responsable de la focalisation et du réglage de la lumière qui va à la rétine - et place un cristallin artificiel qui remplit la même fonction.
Comment savoir si j'ai des cataractes
Les symptômes les plus courants de la cataracte comprennent:
- Vision trouble
- Hypersensibilité à la lumière
- Mauvaise vision de nuit
- Faible perception de certaines couleurs
- Problèmes de mise au point et variations de la gradation, qui entraînent par conséquent des maux de tête.
La lentille est composée de trois quarts d'eau et des protéines. C'est la distribution des protéines qui interfère avec notre perception de la lumière.
De la médecine traditionnelle
En médecine alternative, on pense que la cataracte est causée par deux problèmes fondamentaux: tension des muscles qui entourent l'œil et mauvaise alimentation.
Les deux empêchent la lentille de recevoir suffisamment de sang et souffrent par conséquent d'un manque de nutriments et d'oxygène.
Le problème est plus fréquent chez les diabétiques et les fumeurs, deux facteurs qui nuisent à la qualité du sang qui atteint les yeux.
Si cela est vrai, le traitement le plus recommandé pour les problèmes visuels serait une alimentation équilibrée, riche en nutriments, des exercices permettant de lutter contre les tensions musculaires, parmi lesquels des exercices de respiration sont recommandés.
Et dans le cas des fumeurs, un traitement pour arrêter de fumer.
La méthode Bates
À la fin du XIXe siècle, William Bates, ophtalmologiste, expérimenta diverses méthodes alternatives de récupération de la vue. Celles-ci comprenaient une forme d’acupression et des exercices oculaires.
Selon le même rapport de Bates, la relaxation musculaire et l'exercice des muscles oculaires ont aidé à résoudre les problèmes de vision et les cataractes. Aujourd'hui, les adeptes de la méthode Bates continuent de promouvoir leurs exercices en tant que thérapie curative des problèmes oculaires.
Les méthodes de Doctor Bates sont discrédité par de nombreux ophtalmologistes, bien qu’il soit controversé que ce discrédit soit dû au fait que les méthodes de Bates, même opposées à l’utilisation de lentilles et de supports visuels, ne génèrent pas de profits plus importants.
Traitements alternatifs
Le premier traitement que toute personne souffrant de cataracte devrait appliquer est d'assurer l'apport en vitamines de son régime alimentaire. Avec l'aide d'un spécialiste, vous devez Incorporer les vitamines B, C, D et E dans votre alimentation. Les sources importantes de ces vitamines sont:
- Vitamine b
- Levure de bière
- Noix du Brésil
- Amandes
- Céréales complètes
- Avocat
- Coles
- Cacahuètes
- Graines de tournesol
- Vitamine C
- Poivrons
- Acérola
- Goyave
- Agrumes
- Brocoli
- Vitamine D
- Poisson gras
- Œuf de poulet frais (perdu lors de la congélation ou de la cuisson)
- Produits laitiers
- Vitamine E
- Huiles pressées à froid: tournesol, maïs, palme, soja, olive, sésame
- Amandes et noix
- Graines de tournesol
- Poivrons verts
- Olives
- Agar-agar aux algues et spiruline
Soit dit en passant, la meilleure source de vitamine D est le soleil, car bien que certains aliments puissent l’alimenter dans le système digestif, environ 90% de notre consommation de cette vitamine se produit dans la peau.
Désintoxication
Pour améliorer les effets des régimes en tant que méthode thérapeutique, il est important de procéder à un traitement de désintoxication. Le jeûne est le plus efficace, bien qu'il soit particulièrement risqué pour les personnes souffrant de diabète ou les personnes âgées, groupes qui, en général, souffrent également de cataractes.
Autres remèdes
Un ancien remède contre la cataracte est à appliquer gouttes de miel pur sur les yeux Cela aidera à nettoyer les yeux et à les nourrir, même si cela peut être inconfortable pour beaucoup de gens.
Sur les paupières, des sacs chauds d'infusion d'anis ou du jus de la fleur de citrouille peuvent être appliqués.
Il est important d'effectuer des exercices de relaxation et d'éviter le stress. Certaines options sont à pratiquer méditation, tai chi ou qi gong. L’objectif de ces exercices est d’améliorer l’approvisionnement en sang.
Enfin, il n’ya pas d’autre recommandation du Dr Bates à accomplir exercices oculaires. Pratiquez environ dix minutes par jour pour changer de mise au point (regardez un objet qui est proche et sans bouger les yeux, puis concentrez-vous sur un objet qui est loin) et la rotation des yeux. Ainsi, vous garantissez l'activation et l'oxygénation des tissus musculaires qui entourent l'œil.
Certains prétendent que ces traitements sont suffisants pour abandonner les lentilles de contact et empêcher le fonctionnement de la cataracte.Même si nous considérons que ces cas ne sont pas généralisés, les avantages d'un régime alimentaire plus sain sur le plan physique et émotionnel sont indiscutables.
