Infusions à froid de fruits pour purifier et perdre des kilos
Savoureux thé vert glacé à l'ananas et à l'orange fraîche. Image © bvalium L'orange contribue à environ 50 calories, environ, par unité, en plus de contenir une grande quantité de vitamine C, de fibres et de calcium, entre autres avantages.
Pour sa part, l'ananas est très pauvre en calories et bénéfique pour la circulation, l'acidité de l'estomac et les gaz, entre autres. Il est largement utilisé pour traiter les problèmes d'obésité, grâce à son effet diurétique et dépuratif de l'organisme.
L'ananas contient une enzyme appelée bromélaïne qui décompose les protéines et facilite la digestion. On le trouve dans la tige et dans le jus de l'ananas naturel et de nombreuses autres propriétés lui sont attribuées, mais qui semblent scientifiquement non prouvées.
Par conséquent, l’union du thé vert avec ces fruits donne à la boisson un allié idéal pour purifier le corps et favoriser la perte de poids, de manière naturelle et bénéfique.
Ingrédients:
- ½ tasse d'infusion de thé vert
- 1 orange
- 1 tranche d'ananas naturel
- Glace hachée
- Un brin de menthe ou de menthe
- sucre ou édulcorant (facultatif)
Préparation:
Dans un verre, mettez les fruits coupés en morceaux, sauf la moitié orange.
Faire l'infusion de thé vert.
Versez le thé encore chaud dans les fruits, remuez, couvrez et laissez reposer quelques minutes.
Extrayez le jus d'une demi-orange et jetez-le à côté du thé avec les fruits.
Ajouter la glace pilée et bien mélanger.
Couper la menthe ou le brin de menthe et les introduire dans la boisson. Si vous préférez, vous pouvez le laisser en entier.
Il est recommandé de prendre ce thé glacé sans sucre, car les fruits contiennent du fructose naturel et que le thé vert est préférable, mais si vous aimez le goût plus sucré, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou d’édulcorant sans calories.
Thé d'hibiscus glacé aux fruits rouges
Boisson rafraîchissante, riche en antioxydants et qui aide à perdre des kilos. Eau jamaïcaine ou thé d'hibiscus glacé aux délicieux fruits rouges. Image © kanko L'eau de la Jamaïque ou le thé d'hibiscus, est également une plante médicinale aux propriétés amincissantes et dépuratives du corps. Sa réputation pour perdre du poids est considérable, surtout au Mexique et aux États-Unis.
De leur côté, les fruits rouges fournissent une grande quantité d'antioxydants et de nombreux bienfaits pour la santé. La combinaison de tous les ingrédients génère un haut pouvoir anti-radicaux libres et dépuratif.
Ingrédients:
- 1 tasse de thé d'hibiscus
- Framboises, mûres, fraises et bleuets, au goût
- 1 brin de menthe ou de menthe
- Glace pilée ou en dés
- Sucre ou édulcorant (facultatif)
Préparation:
Préparez l'infusion et la réserve d'eau de la Jamaïque.
Mettez les fruits dans un verre et versez le thé chaud pour que les fruits soient parfaits. Laisser reposer quelques minutes.
Puis versez la glace et le brin de menthe.
Glace au thé rouge Pu Erh à l'orange, pomme et melon
Boisson rafraîchissante riche en vitamines et qui aide à perdre des kilos. Glace au thé rouge Pu Erh avec fruits frais. Image © e.t La renommée de brûleur de graisse de thé rouge est de plus en plus répandue. C'est le type de thé avec plus d'adeptes pour la perte de poids. À son tour, les fruits qui accompagnent ce thé glacé sont fortement recommandés en cas de régimes amaigrissants pour leur faible apport calorique, en plus de ses nombreux avantages.
Ingrédients:
- 1 tasse de thé rouge Pu Erh
- Une tranche d'orange, pomme et melon
- Glace pilée ou en dés
- Sucre ou édulcorant (facultatif)
Préparation:
Dans un verre, versez les fruits hachés.
Préparez le thé rouge et versez chaud sur les fruits frais.
Couvrir et laisser quelques minutes de repos.
Puis versez la glace et remuez.
