Thés et plantes médicinales pour les effets du climatère sur les femmes
Plantes ou herbes médicinales. Image (c) Pixabay gratuitement Le traitement avec des plantes médicinales ou la phytothérapie est très utile pour combattre de manière naturelle les inconfortables symptômes de la ménopause. Ils peuvent être utilisés sous forme d'infusion, de décoction, de teinture et bien plus encore, et également à l'extérieur.
Indépendamment de ce qui est indiqué dans cet article, il est toujours conseillé de consulter le gynécologue ou le naturopathe avant de traiter les plantes médicinales contre les symptômes de la ménopause.
Voyons quels types de plantes médicinales peuvent aider dans cette phase.
Cimifuga racemosa et sa fonction œstrogénique
Cimifuga, une plante médicinale largement utilisée pour traiter les troubles de la femme ménopausée. Image © Valerie75 C'est l'une des principales plantes médicinales pour lutter contre les effets négatifs de la ménopause, car elle favorise la stimulation des œstrogènes.
Certaines discussions sur son effet négatif possible sur le foie semblent avoir été résolues à l'heure actuelle.
D'une part, l'Association espagnole des médicaments (AEM) a reçu des informations du Comité des plantes médicinales de l'Agence européenne des médicaments, mettant en garde contre l'association de lésions hépatiques de gravité différente. Cependant, ils ont fait remarquer que, bien qu'ils aient été informés de plusieurs cas de lésions hépatiques importantes, seuls quatre d'entre eux avaient clairement établi une relation et que, même dans ces cas, il n'était pas possible de le rapporter avec des garanties suffisantes.
D'autre part, des études ultérieures ont montré que l'actée à grappes noires est sans danger et n'a aucun effet hépatotoxique. Ceci a été publié par le prestigieux magazine officiel de la North American Menopause Society. Le journal de la société nord américaine de ménopause .
De plus, en raison de la controverse soulevée par la commodité ou non de prendre Cimifuga racemosa, la Société espagnole de gynécologie phytothérapeutique (SEGIF) a également déclaré qu’elle n’avait pas d’effets secondaires importants et avait nié sa possible toxicité.
La meilleure façon de préparer le cimífuga est la décoction de ses racines sèches. Pour ce faire, prenez une cuillère à café de la plante par tasse d'eau.
En savoir plus sur la décoction:
Différences entre infusion et décoction
Sauge, plante très bénéfique dans le climatère
Salvia, plante médicinale pleine de propriétés, en particulier pour les femmes à tous les stades, y compris dans le climatère. Image © Kurt Stüber Plante médicinale également très efficace traiter la ménopause et aussi dans le reste de étapes de la vie des femmes.
L'un de ses effets les plus remarquables est qu'il combat les sueurs nocturnes que certaines femmes éprouvent dans cette phase de leur vie. En outre, étant une plante possédant de nombreuses propriétés supplémentaires pour la santé, il est très approprié de la prendre régulièrement.
Ce n'est pas toxique, mais devrait être pris avec prudence dans le cas des femmes enceintes en raison de son contenu. tuyona, composant pouvant provoquer l'accouchement. De même, dans le cas des femmes susceptibles de développer des tumeurs au sein, étant donné leur teneur élevée en œstrogènes, ce problème pourrait être aggravé. Ils doivent également être limités dans leur utilisation, chez les personnes souffrant d'insuffisance hépatique et d'épilepsie.
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Griffonia simplicifolia pour améliorer l'humeur
Griffonia pour certains symptômes de la ménopause. Amazon Espagne Heureusement, toutes les femmes ménopausées ne manifestent pas d'effets négatifs, mais certaines en souffrent, en particulier une qui, de manière particulière, est très négative: il s'agit de la dépression ou de la baisse d'humeur marquée qu'elles ont subie.
Ce dernier problème peut être traité naturellement avec le Griffonia simplicifolia, car il contient du 5-hydroxytryptophane, précurseur important du cerveau pour la formation de sérotonine, neurotransmetteur du cerveau très important pour l’équilibre émotionnel, entre autres.
Plus précisément, le 5-hydroxytryptophane est un composé dérivé du tryptophane, mais à un stade plus avancé de la formation du dproblème de la sérotonine. Par conséquent, il est considéré plus efficace que le tryptophane de traiter problèmecomme dépression ou troubles du sommeil.
Cette plante utilise habituellement ses graines et est vendue généralement sous forme de capsules ou de pastilles. Il y a aussi des cas dans lesquels ils utilisent les feuilles en infusion, mais c'est beaucoup moins connu.
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