Comment utiliser la psychologie positive pour atteindre vos objectifs ou changer votre vie

Comment utiliser la psychologie positive pour atteindre vos objectifs ou changer votre vie

La psychologie positive peut servir de guide vous indiquant les comportements, les attitudes, les valeurs, les modes de pensée, etc. que vous devez développer pour être plus heureux et mener une vie plus satisfaisante à tous égards.

Pour ce faire, vous devez commencer par garder à l’esprit un principe très simple: ce que vous donnez aux autres ou au monde est, en général, ce que vous recevez; c'est-à-dire que si vous êtes gentil avec les autres, vous aurez beaucoup plus de chances que les autres soient avec vous.

Si vous êtes une personne positive, non seulement vous vous entourerez de personnes positives, mais également les personnes les plus positives auront tendance à avoir de meilleurs emplois, des revenus plus élevés, des relations plus satisfaisantes et une meilleure santé.

Bien sûr, cela ne signifie pas que, si vous êtes une personne positive, rien de grave ne vous arrivera jamais. Personne n'est exempt de mauvais temps ou de souffrance. Cependant, face aux mauvaises expériences, les personnes les plus positives réagissent également de manière plus positive. C'est-à-dire qu'ils ne voient pas les catastrophes mais des problèmes ou des problèmes, ils cherchent des solutions, ils demandent de l'aide s'ils en ont besoin et ils utilisent leur expérience comme un signe qu'ils doivent changer certaines choses, apprendre et grandir.

Personnes positives

Les personnes positives dont je parle dans cet article seraient celles qui cultivent dans une large mesure les caractéristiques que la psychologie positive étudie (forces du caractère) et qui aident les personnes à mener une vie plus remplie et plus satisfaisante.

Certaines des caractéristiques de ces personnes seraient:

- Les personnes les plus positives se soucient d’eux-mêmes et de satisfaire leurs désirs, mais se soucient également des autres, ne sont pas égoïstes, cherchent à connaître les autres, leurs opinions, leurs sentiments ou les choses qu’elles valorisent et cherchent à être. Juste et gentil avec les autres.

Cela les rend particulièrement appréciés par les autres, se sentent aimés et ont des personnes pour les aider dans les moments difficiles. Après tout, ils reçoivent généralement ce qu'ils donnent.

- La confiance en soi accrue des personnes séropositives les rend plus autonomes et leur fait croire davantage en leur capacité à faire face à des temps difficiles ou à résoudre leurs problèmes, et elles ne tombent généralement pas facilement dans les difficultés de la vie. Autrement dit, ils ont une image positive d'eux-mêmes, se considérant comme capables et compétents. Cela les rend moins effrayés par les problèmes de la vie que la personne qui se considère incompétente et incapable de les affronter.

- La vitalité et l'enthousiasme sont des qualités qui font également partie des personnes les plus positives. Ils sont optimistes et aiment la vie, ils savent en profiter, ils savent s’amuser, vivre, découvrir, apprendre et tirer profit de ce que la vie peut leur offrir. Cela les rend plus heureux.

- Les personnes les plus positives entretiennent également de meilleures relations avec elles-mêmes et avec leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements, s'efforcent de savoir et de savoir ce qu'elles ressentent, s'acceptent telles qu'elles sont, ont une bonne capacité de réguler leurs émotions et entretiennent de bonnes relations avec eux. eux, au lieu de les craindre ou d’être dominés par eux.

- Les personnes positives établissent des objectifs réalistes et s'impliquent à tous les niveaux: pensées, comportements, émotions. En outre, ils sont plus persévérants, ce qui les rend plus susceptibles de ne pas abandonner le premier obstacle et, par conséquent, d'atteindre leurs objectifs. Ils savent ce qu'ils veulent mais ils ne se limitent pas à le vouloir ni au rêve, mais ils créent un plan d'action pour le réaliser et ils le suivent même si c'est difficile et que des obstacles apparaissent.

Tout cela n’est pas simplement une manière d’être avec laquelle certains ont la chance de naître, mais bien une manière de se comporter, de penser, d’agir ou de voir la vie qui peut être apprise et développée.