À partir des Jeux olympiques de 2008, des bandes kinésiologiques, également appelées bandages neuromusculaires, sont devenues célèbres en tant qu'additifs dans le traitement des douleurs musculaires. Le fait que de grands athlètes et des personnalités sportives l'utilisent semble être une preuve suffisante pour garantir son succès. Et pourtant, beaucoup d'utilisateurs sont déçus. Est-ce un problème avec la bande ou n'est-il pas utilisé correctement?
Ou en attendez-vous trop?
Les bandes de kinésiologie n’ont pas d’analgésique ni de relaxant musculaire. Ils sont conçus de manière à ne pas supporter le muscle, ils ne remplacent donc pas une attelle de genou, une dragonne ou un autre dispositif de soutien. Il n'intervient pas non plus dans le traitement des douleurs musculaires, bien qu'il puisse avoir un effet sur l'absorption des anti-inflammatoires et des analgésiques.
Effet placebo?: C’est ainsi que fonctionne la cassette kinésiologique
De nombreux spécialistes considèrent que le traitement avec les bandages neuromusculaires n'est pas plus que le pouvoir fantastique de l'esprit d'inhiber la douleur et de guérir le corps, caractéristique des produits placebo. Comme il n’incorpore rien, comme il n’intervient pas dans la contraction ou la flexion des muscles, on pense que le ruban ne remplira pas réellement une fonction réelle.
Les partisans de son potentiel thérapeutique parlent de son influence sur l’un des systèmes corporels les plus subtils et les plus difficiles à manipuler en médecine allopathique: le système lymphatique.
Le système lymphatique est responsable du drainage des toxines du corps.
En savoir plus sur la thérapie de drainage lymphatique.
Parfois, le système lymphatique devient saturé, car il reçoit plus de toxines qu'il n'est capable d'en éliminer. Le problème a deux visages. D'une part, nous ingérons trop de toxines (notre peau absorbe également de grandes quantités de produits chimiques contenus dans le maquillage, le désodorisant et la pollution atmosphérique), et d'autre part, le système lymphatique se déplace avec la contraction musculaire: lorsque nous ne bougeons pas, nous ne bougeons pas. ça marche
C'est l'un des avantages de la marche et l'une des raisons pour lesquelles les soins du système lymphatique peuvent soulager les maladies.
Lorsqu'un muscle est enflammé, la pression entre celui-ci et les couches du derme est plus grande, ce qui entrave l'irrigation sanguine et le flux du système lymphatique. C'est là que le ruban kinésiologique fonctionne: en se collant à la peau et en la contractant d'une certaine manière, il crée un espace entre le derme et le muscle endolori, augmentant l'oxygénation et le drainage lymphatique.
Cet espace supplémentaire implique moins de douleur causée par une inflammation et une récupération musculaire accrue.
Ses effets peuvent ne pas être très visibles et sont presque nuls s’ils ne sont pas correctement appliqués. L'effet des bandages a tendance à être plus visible lorsqu'il y a plus d'inflammation, car le corps profite de l'espace supplémentaire. Les physiothérapeutes spécialisés dans cette technique soutiennent que leur application médiocre peut avoir un effet contre-productif, mais la vérité est que, mal appliqués, ils doivent être inutiles mais inoffensifs.
Un autre aspect important à souligner est que les cassettes ne font rien s'il n'y a pas d'activité physique.
Les gens ne ressentent pas l'effet immédiatement. Le muscle ne reçoit pas de support de la bande et ne guérit pas du tout au moment de l'application.
Il y a une sensation de gêne au début, qui résulte de la tension de la peau. Et s'il y a des capillaires vers le bas, ceux-ci peuvent être retirés avec de la colle et provoquer une douleur superficielle - cette douleur n'est pas contre-productive, car même si elle peut être inconfortable, elle augmente l'irrigation sanguine.
Mais le travail de guérison naturel du corps est plus accéléré avec le ruban adhésif et, que ce soit par l’engourdissement du derme ou par l’espace supplémentaire, les athlètes font état d’avantages pour leurs muscles blessés lorsqu’ils retournent à l’exercice.
