La plupart des remèdes contre l'acné sont basés sur la lutte contre la production de sébum, qui est une réponse naturelle du corps et une stratégie de désintoxication. La meilleure stratégie pour lutter contre l'acné et les boutons ne consiste pas à éliminer les graisses à l'aide d'antibiotiques et de produits abrasifs, mais à lutter contre leur apparition.
Oui, les boutons et les boutons apparaissent plus fréquemment à l'adolescence et de nombreux facteurs hormonaux sont en cause, mais tout le monde n'en est pas rempli et les hormones semblent beaucoup plus tolérantes pour certains que pour d'autres.
Pour les plus malheureux, le problème ne se termine même pas à l'adolescence, il nous poursuit de nombreuses années plus tard.
Tout commence sur la peau
Pour une bonne partie de la médecine naturelle, la peau est un troisième poumon, à travers lequel le corps absorbe des nutriments, tels que la vitamine D, et expulse les toxines. Les céréales sont un effet purifiant de l'organisme en ce sens qu'elles éliminent les graisses et les toxines liposolubles accumulées et risquent d'affecter des processus importants.
Il est important de ne pas utiliser de remèdes qui empêchent l'apparition de grains, car leur conservation à l'intérieur est dangereuse à l'avenir. Il est également déconseillé d'utiliser des savons qui enlèvent la graisse, car ils modifient la composition délicate de la peau.
L'acné est le résultat d'une surproduction de cellules cutanées dans les follicules, où ils s’accumulent et s’entourent de graisse. La graisse, comme toute personne qui a eu un bouton, sera en mesure de vérifier, lubrifier la zone et permettre éventuellement d'expulser les cellules mortes et infectées.
Mieux à l'extérieur qu'à l'intérieur
Si l'acné est un exercice de nettoyage du corps, de l'intérieur vers l'extérieur, le moyen le plus recommandé de le contrôler est d'accélérer ce nettoyage interne. Les thérapies telles que le drainage lymphatique sont particulièrement utiles, tout comme la thérapie du côlon.
Essayez d'inclure dans votre régime des aliments qui aident à garder votre peau en bonne santé.
Vous pouvez également suivre un régime qui limite la production de boutons et en évitant notamment les produits laitiers. Ceux-ci affectent également le gros intestin, les bronches et la peau. Une étude menée à Harvard sur 47 000 cas d'acné a révélé que les produits laitiers, en particulier le lait faible en gras, mais également d'autres produits tels que le fromage, les crèmes et le beurre, sont présents dans le régime alimentaire des personnes souffrant d'acné.
Il est controversé de savoir s'il est vrai que le chocolat, les noix, les œufs, le blé et les produits gras sont à l'origine de l'acné. De nombreux dermatologues, y compris Angela Palmer, du Guide sur l'acné pour About.com, affirment que non, les boutons et les boutons sont le résultat de l'activité des glandes sébacées, de l'excrétion de la peau et de la prolifération des bactéries. Mon impression est que les changements dans les glandes sébacées, entraînés par les hormones, peuvent être déclenchés à leur tour par une mauvaise alimentation. Si certaines personnes sont organiquement plus résistantes à une mauvaise alimentation, si vous êtes sensible à ces produits, également associés à des allergies, il est préférable de les éviter.
Traitements naturels
Le docteur Jared Skowron, naturopathe, assure que le vitamine B3, appliqué localement, est aussi efficace que les antibiotiques pour améliorer les cas d’acné, sans effets secondaires.
Un autre remède populaire est les masques au miel, une à deux fois par semaine, qui désinfectent la peau et aident à réguler les niveaux de graisse. C'est un traitement doux qui n'irrite pas les peaux sensibles.
Consommez des nutriments qui améliorent votre système immunitaire. Dès l'apparition de l'acné, une dose pouvant atteindre 5 000 UI de vitamine A Cela peut contrer le problème. Un régime riche en zinc améliore vos défenses et aide à la production d'hormones.
