Les variétés de menthe et de menthe verte (également appelées yerba buena ou spicata) sont nombreuses et se croisent facilement, leur nom scientifique estMentha spp. Ce genre est généralement reconnu pour sa tige carrée et ramifiée, ses feuilles opposées, ses petites fleurs en forme de pointes et son arôme unique.
La menthe poivrée est un peu plus douce que la menthe et, dans la médecine traditionnelle, elle est utilisée chez les enfants, les personnes âgées et les personnes ayant un corps très affaibli. En dehors de ces groupes, la menthe est plus couramment utilisée dans les préparations curatives.
Le principal composé médicinal de la menthe est le menthol; les deux espèces de menthe qui produisent le plus de menthol sont Mentha piperita et Mentha arvensis.
Dans la mythologie grecque, Mentha était une belle nymphe et amoureuse de Pluton, le dieu des enfers; Quand sa femme les découvrit, il transforma Mentha en une plante insipide. Bien que Pluton ne puisse pas annuler le sort, il réussit à le doter d'un doux parfum qui devient plus fort à mesure qu'il est touché.
Usages traditionnels
Plante vivante ou fraîchement coupée
- Aromatisant- Dans la Grèce antique, la menthe était semée devant l'entrée de la maison pour offrir un accueil aromatique aux visiteurs qui arrivaient à leur arrivée; lors des mariages et des grandes fêtes, les Romains recouvraient le sol de branches de menthe pour parfumer l'air. Aujourd'hui, beaucoup de gens incluent un pot à la menthe ou à la menthe dans la cuisine et la salle de bain, car il libère son arôme lorsqu'il est frotté.
- Répulsif-La menthe a été utilisée comme répulsif pour les souris; Certaines personnes disent que mettre des bâtons de menthe séchés là où ils fréquentent les souris les incite à regarder ailleurs.
Infusion (thé à la menthe ou à la menthe)
Pour préparer la perfusion, faites simplement bouillir de l’eau et ajoutez la quantité souhaitée de menthe ou de menthe verte.
Vous pouvez utiliser les feuilles et les tiges; plus la proportion d'herbe est importante, plus l'infusion sera forte. Il n'y a pas de quantité minimale ou maximale. Toutefois, pour les utilisations médicales, une infusion plus forte est normalement utilisée par rapport au thé à la menthe que l'on boit comme boisson ordinaire.
- Digestion-Le thé à la menthe soulage les flatulences, les indigestions, les coliques, les nausées, le hoquet et autres malaises gastro-intestinaux. Le menthol inhibe les contractions musculaires de l'estomac et stimule en même temps la production de bile. Bien que ces actions améliorent la plupart des problèmes gastro-intestinaux, la menthe n’est pas indiquée pour les problèmes de brûlures d’estomac (brûlures d’estomac) car elle peut les aggraver.
- Fièvre-La menthe et la menthe verte ont des propriétés rafraîchissantes; Le menthol améliore la circulation, ce qui permet à plus de sang d'atteindre la peau, où l'évaporation la rafraîchit plus rapidement. En Chine, le thé à la menthe est une boisson traditionnelle pour l’été; bien qu'il fasse chaud, il laisse le corps plus frais. Une infusion concentrée favorisera la transpiration et a été utilisée en médecine pour réduire la fièvre.
- La grippe-Le thé à la menthe est recommandé pour éviter la grippe et le rhume; Il est également utile de traiter les symptômes de ceux-ci, notamment la congestion, la toux et le mal de gorge.
- Tension et nerfs- Le thé à la menthe poivrée ou à la menthe est un remède naturel contre les maux de tête. Il améliore également les symptômes de stress ou de tension, calme les nerfs, réconcilie le sommeil et réduit les tremblements des mains.
Décoction
La décoction est faite en faisant bouillir l'herbe entre 10 et 30 minutes. Vous pouvez utiliser une cuillère à café de menthe ou de menthe séchée pour chaque tasse d'eau; avec de l'herbe fraîche utilise une partie de l'herbe et deux parties de l'eau.
- Désinfectant-La forte décoction de menthe poivrée peut soulager la peau craquelée. Le vinaigre blanc reposé à la menthe a été utilisé pour laver les plaies à la tête.
Huile essentielle
Les capsules d'huile essentielle de menthe poivrée sont très efficaces pour améliorer les symptômes du syndrome du côlon irritable. Pour les maux de tête, appliquer de l'huile de menthe poivrée sur le front et les tempes est aussi efficace que de prendre de l'acétaminophène.
Certaines études de laboratoire suggèrent que l'huile de menthe poivrée est active contre plusieurs types de bactéries et de virus, y compris l'herpès et le virus du Nil occidental. Enfin, de nombreuses crèmes contre les douleurs musculaires contiennent principalement de l’huile de menthe poivrée et du camphre.
Le contenu de cet article est uniquement à des fins d'information. Cela ne constitue pas un avis médical.
