Le corps a tellement vaisseaux sanguins que si vous les alignez, ils mesureraient près de 100 mille kilomètres. Ceux-ci forment le système circulatoire et reçoivent le sang d'une impulsion primordiale: le cœur.
Cependant, le coeur n'est pas toute l'histoire. À chaque pouls du coeur, le sang coule à une vitesse maximale d’environ 15 kilomètres à l’heure, mais perd de la vitesse à mesure que le système circulatoire se divise, des artères larges au réseau d’artérioles et de capillaires, qui se rejoignent ensuite en veinules et enfin dans les veines, pour retourner au coeur.
Dans cette voie des nutriments et de l'oxygène, la force du cœur ne suffit pas, et le sang s'arrête même dans les coins les plus éloignés, dans les pieds et les mains et dans les veines emprisonnées par une mauvaise posture.
Pourquoi des varices ou des varices sont-elles formées?
Lorsqu'un médecin mesure la pression, elle se base sur la pression artérielle, car la pression dans les veines est presque nulle. Pour assurer la circulation sanguine dans les veines, le corps dépend principalement de:
- La respiration
- Mouvement musculaire
Les veines sont différentes des artères dans lesquelles elles sont plus fines et ont des valves qui empêchent le sang de revenir et peuvent, par exemple, remonter des jambes au cœur. Mais si le sang s'accumule dans les veines et ne peut plus couler, alors les parois des veines sont étirées et leurs valves perdent la capacité de retenir le sang, ce qui provoque varices.
Qu'est-ce qui provoque la formation de varices?
Les varices sont le résultat d'une mauvaise circulation sanguine et plusieurs facteurs peuvent les causer:
- Le tabagisme. Des études ont montré que les personnes qui fument ont plus tendance à présenter des varices. (Lisez à propos des méthodes naturelles pour arrêter de fumer)
- Le contrôle hormonal. Bien que cela soit plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, les varices ne sont pas un facteur de genre. Les femmes souffrent davantage parce qu’elles sont davantage exposées au déséquilibre hormonal, en raison de la présence d’hormones dans les aliments transformés et de l’utilisation de contraceptifs hormonaux (pour en savoir plus sur les méthodes contraceptives naturelles).
- Surpoids et obésité. Le surpoids et l'obésité affectent directement la circulation sanguine, en particulier dans la moitié inférieure du corps. Par conséquent, les personnes ayant un poids normal risquent moins de souffrir de varices. (Lisez à propos des alternatives naturelles pour perdre du poids)
- Mauvaise nutrition. Principalement, le manque de vitamine C, l'excès de sel, la consommation de gras trans et un taux de cholestérol élevé sont à l'origine de problèmes de circulation, qui augmentent le risque de souffrir de varices. Il ne s'agit pas seulement de prendre soin de la quantité de ce qui est mangé, mais de la qualité des nutriments contenus dans nos aliments.
La grossesse, les vêtements et le manque d'activité physique quotidienne chez les femmes de nombreuses cultures, y compris les femmes hispaniques, sont d'autres facteurs qui rendent les femmes plus sujettes aux varices.
Comment éviter les varices
- Marche. Lorsque nous marchons, nous utilisons nos muscles pour pousser le sang dans les veines et nous aidons à la circulation, en particulier des veines profondes qui sont entourées de muscles et qui dépendent de notre activité pour fonctionner.
- Prendre de la vitamine C. La vitamine C joue un rôle fondamental dans la formation du collagène, utilisé dans la construction des artères et des veines. (En savoir plus sur la relation entre la vitamine C et le cœur. Le collagène ingéré dans les pilules ou dans les crèmes n’est pas aussi efficace que celui produit par notre corps - en fait, il n’est pas certain qu’il puisse être absorbé avec ces outils.
Certains aliments riches en vitamine C sont: poivrons, acérola, goyave, orange, citron et brocoli. Les agrumes, en plus d'être une source de cette vitamine, contiennent dans la partie blanche (appelée albédo ou mésocarpe) de nombreux flavonoïdes, que le corps utilise former des vaisseaux sanguins.
Remèdes naturels pour se débarrasser des varices
Les meilleurs remèdes contre les varices sont les plantes médicinales, qui dépassent souvent de loin les traitements en pharmacie. Malgré cela, un médecin doit être consulté avant de choisir les remèdes mentionnés ici pour traiter les problèmes de circulation.
Les plantes médicinales qui peuvent être utilisées pour lutter contre les varices sont:
- Millefeuille (Achille Millefolium) également connu sous le nom d'herbe d'Achille, il a plusieurs propriétés médicinales. Il est cicatrisant, antispasmodique, bactéricide et sédatif. Mais en plus, c’est un puissant hypotensive, qui soulage les problèmes de varices, varices, hémorroïdes et hypertension.
- Castaño de indias. La graine et l'écorce de l'arbre ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à la formation des veines et des artères. Il est important de ne pas utiliser la coquille de noix, car ses concentrations d'esculine la rendent toxique, mais les graines et l'écorce sont des remèdes largement utilisés pour traiter les varices, les hémorroïdes, les jambes lourdes (stimulant ainsi la circulation sanguine et donc l'oxygénation ), ainsi que des problèmes de prostate et de l'incontinence urinaire (pour en savoir plus sur les traitements naturels de la cystite).
- L'hamamélis, appliqué à l'extérieur, possède des propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques, qui sont utilisées dans le traitement des infections vaginales, des piqûres d'insectes et de la conjonctivite. Il est également utilisé comme une alternative naturelle pour traiter les problèmes de varices. Il ne doit pas être ingéré car il est irritant pour l’estomac et certaines personnes souffrent d’une réaction allergique au contact de la peau. En raison du manque de littérature médicale à cet égard, son utilisation comme remède naturel pendant la grossesse est découragée.
