Nous avons tous souffert. Gonflement de la gorge, maux de tête occasionnels et ennuyeux congestion nasale sont quelques-uns des symptômes qui font du rhume un compagnon, qui nous visite surtout en hiver et dont il est difficile de s’échapper et de se débarrasser. La chose habituelle pour un adulte est d’attraper au moins deux rhumes par an, et pour un garçon entre quatre et huit ans. Il y a plus d'un milliard de rhumes aux États-Unis.
Bien que ils ne sont pas sérieux, le rhume peut être très inconfortable.
Autres symptômes du rhume
Une toux sèche et légère est un autre symptôme. Cela dure généralement quelques semaines, même après que le reste des symptômes se soit amélioré.
Bien que les plus encombrants sont les éternuements et nez qui coule avec une décharge initialement claire et plus tard une couleur jaunâtre-verdâtre et plus épaisse. Le blocage du nez est provoqué par l'inflammation des cornets causée par la dilatation des vaisseaux sanguins.
Un rhume peut durer entre 7 et 10 jours. Et bien que cela ne nécessite pas de soins de santé, il est conseillé de consulter votre médecin si vous souffrez d'une fièvre supérieure à 38,5º C pendant plus de trois jours, mal de tête intense, mucus verdâtre, Douleur aux oreilles ou des difficultés respiratoires ou des sifflets. Consultez votre médecin si les symptômes durent plus longtemps que sept jours, surtout si vous souffrez d’une maladie chronique (bronchite, maladie cardiaque ou diabète).
Causes du rhume
Qu'est-ce qui vous a fait passer de la nuit à être une personne en bonne santé? hôte d'un germe C'est un rhume. Ongle infection virale Il se propage facilement et peut être causé par 200 virus hautement contagieux. Le rhinovirus et les coronavirus Ils sont les plus fréquents.
Seules de petites doses comprises entre une et trente particules sont nécessaires pour produire l'infection. Comment peuvent-ils être contagieux? Les virus prolifèrent dans l'air, mais ils se propagent d'une personne à une autre par éternuement et par contact direct.
Bien que vous puissiez attraper la grippe une fois par an, il est courant d'attraper entre deux et trois rhumes par an. Et pourquoi, quand les températures baissent, les rhumes apparaissent-ils? Bien que je ne connaisse toujours pas bien la raison pour laquelle on attrape plus de froid en hiver, il semble que l'une des causes est l'humidité. Les cas de rhume sont déclenchés lorsque l'humidité relative de l'air baisse ou pendant la saison des pluies. Ces conditions climatiques, on parle de 55% d'humidité supérieure, sont le meilleur environnement pour assurer la survie des virus. En outre, lorsque l'environnement est sec, les muqueuses du corps Résections des voies respiratoires et les virus ont un espace libre pour s’échapper facilement.
Le froid augmente-t-il les cas de rhume?
Mais le froid pourrait aussi être une autre cause du froid. Selon une étude de l’Université de Yale, le virus du rhume peut se reproduire plus facilement lorsque la température par le nez est plus froide que la température du corps.
Cette découverte pourrait expliquer pourquoi le le temps froid augmente les chances d'attraper un rhume. L’étude, publiée dans"Actes de l'Académie nationale des sciences" (PNAS), souligne également que le variation des températures il affecte la réponse immunitaire plus que le virus lui-même.
D'autres conditions, telles que le fait de vivre plus longtemps à la maison et dans des espaces clos tels que des écoles, des bibliothèques ou des bureaux, facilitent la propagation du virus. Les effets du froid sur le corps contribuent également à son extension.
La meilleure prévention pour éviter la contagion et réduire le risque de complications est de maintenir un bon état de santé. Et le meilleur moyen de suivre un régime alimentaire équilibré et varié, riche en fruits et légumes, et en pratiquant une activité physique régulière.
Références:
Rhume. MedlinePlus Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Consulté le 5 janvier 2015. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/english/article/000678.htm
Foxman EF, Storer JA, Fitzgerald ME, Wasik BR, Hou L, Zhao H, Turner PE, Pyle AM et Iwasaki A. Une défense innée dépendant de la température contre le virus du rhume limite la réplication virale à chaud dans les cellules des voies respiratoires de la souris. Actes de l'Académie nationale des sciences. 2015. doi: 10.1073 / pnas.1411030112.
