Si vous voulez apprendre des étapes faciles et simples à la bachata pour danser une chanson complète ou danser à une fête toute la nuit, suivez ce guide. Une fois que vous avez appris la première étape que j’explique dans ce guide, vous pourrez apprendre les autres. changer seulement quelques détails.
Marche de base de la bachata
Bachata dansant sur l'île de Santa Catalina. Moment Éditorial / Getty Images / Getty Images C'est l'étape la plus fondamentale de la bachata. Si vous apprenez la bachata étape latérale en premier, il sera plus facile d'apprendre toutes les autres étapes de la bachata. Cette étape consiste en quatre étapes qui sont marquées dans les quatre temps de la boussole de la bachata.
Si vous êtes une femme, faites le premier pas avec le pied gauche à gauche. Dans la deuxième étape, vous déplacez le pied droit vers la gauche, de sorte qu'il se trouve à côté du pied gauche. Dans la troisième étape, vous reculez du pied gauche vers la gauche.
La quatrième étape est un marquage que vous faites avec la pointe ou la semelle du pied droit. Vous frappez le sol avec la pointe ou la plante du pied et en même temps vous soulevez la hanche. Ensuite, répétez cette même séquence du côté opposé en commençant par le pied droit.
Si vous êtes le chef du couple, commencez la séquence en faisant un pas du pied droit vers la droite. Dans la deuxième étape, vous faites glisser le pied gauche vers la droite, de sorte qu'il se trouve à côté du pied droit. Dans la troisième étape, vous faites un autre pas à droite avec votre pied droit,
La quatrième étape est un marquage que vous faites avec la pointe ou la plante du pied gauche. Vous frappez le sol avec la pointe ou la plante du pied gauche. Ensuite, répétez cette même séquence du côté opposé en commençant par le pied gauche.
Étape de base de la bachata en arrière
Le pas de base de la bachata vers l’arrière est égal au pas de base du changement de direction. Au lieu de prendre les marches à gauche ou de tirer vers la droite, reculez les marches dans la direction opposée.
Lorsque cette étape est dansée par paires elle est combinée avec l'étape de bachata forward. L'un dans le couple recule et l'autre dans le couple avance.
Bachata basique pas en avant
Le pas de base de bachata forward est égal au pas latéral de base et au pas de base en arrière. La seule chose qui change, c'est l'adresse. Les quatre mêmes étapes de la bachata sont faites en ligne en avant.
Bachata de base pour les femmes
La ronde de base de la bachata pour les femmes est un tour simple. Ce tour commence par la marche latérale de base. Le chef du couple doit donner le signal à sa partenaire pour qu'elle se tourne à droite.
Pour se tourner vers la droite, la femme fait un pas vers la droite avec son pied droit. Ensuite, faites un pas avec votre pied gauche en tournant votre corps vers la droite. Dans la troisième fois, il fait un pas avec le pied droit et tourne son corps pour faire face à sa partenaire. Dans la quatrième fois, déjà devant votre partenaire, touchez le sol avec le bout du pied gauche.
Pendant que la femme tourne son corps, le chef du couple la dirige et fait le pas de base en place. Vous pouvez voir ce cycle de base de bachata dans cette vidéo.
Marche arrière bachata
Presque toutes les marches de la bachata peuvent danser sur le dos. Lorsque vous dansez en arrière de la bachata, c'est généralement la femme qui la retourne à son partenaire. La marche arrière bachata est la marche de base de la bachata latérale, réalisée dans cette position.
Pour commencer cette étape, le chef du couple doit donner le signal à la femme afin qu’elle puisse changer de position. Elle donne un demi-tour jusqu'à ce qu'elle tourne le dos à son partenaire. Dans cette position, le chef du couple tient la main gauche de sa partenaire de la main gauche et la main droite de la main droite de manière flexible.
Quand ils sont dans la bonne position, les deux membres du couple peuvent faire le pas latéral dans la même direction.
Se mettre en ligne en avant à l'arrière
Aller de l’avant peut être une étape très élégante. Cette étape est effectuée de la même manière que la marche arrière latérale que j’ai expliquée ci-dessus, mais au lieu de prendre la marche sur le côté, les pas sont effectués.
Pas à pas dos à dos
Le pas en arrière peut être une étape très sensuelle et romantique. Dans cette étape, le chef du couple emmène sa partenaire avec lui. Cette étape est effectuée de la même manière que la marche arrière latérale, mais au lieu de marcher sur le côté, les marches sont effectuées en arrière.
Pas en place avec le mouvement de la hanche
Le pas en place avec les mouvements de la hanche est très typique de la bachata. Dans cette étape, le rythme est principalement marqué avec les hanches sans déplacer les pas dans l'espace. Le corps reste au même endroit en marquant le rythme avec les hanches. Dans la quatrième fois une vente aux enchères est faite, levant la hanche vers le haut.
Montez sur place avec un mouvement d'épaule
Le mouvement des épaules dans la bachata est un mouvement fluide. Dans cette étape, vous maintenez le corps en place et marquez les quatre temps de la bachata avec le mouvement des épaules. À chaque battement de la boussole, vous faites pivoter vos épaules vers l'arrière et en même temps, vous déplacez tout votre tronc vers la droite ou la gauche.
Par exemple, dans un premier temps, vous pouvez effectuer une rotation en arrière avec l’épaule gauche tout en déplaçant progressivement tout votre tronc vers la gauche.En seconde mi-temps, vous faites une épaule arrière avec l’épaule droite et une troisième fois avec l’épaule gauche. Dans la quatrième fois, vous faites une autre rotation avec l'épaule gauche, en accentuant cette fois l'accent.
